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麦冬要怎么吃 这些副作用你都了解吗

来源:www.scszzyc.com 发布时间:2021年08月26日
  2021年8月26日,如果只把麦冬做中药看,你就亏大了!麦冬的养生功效,男女都受用
上次给大家介绍了药食同源之玉竹,今天想和大家聊聊麦冬。秋燥最是伤肺的,如果这个时候觉得口干、舌燥、便秘用了寒凉的药物或食物不但不能缓解反而会伤胃,但是这个时候,用点麦冬就可以很好缓解了,麦冬既可入药,也可代茶饮,或入粥。
麦冬性甘、微苦,微寒,归胃、肺、心经。功效养阴生津,润肺清心。常和百合、玄参、桔梗等配伍运用,可治.疗胃阴虚,肺阴虚,心阴虚等证。
现代医学认为,麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、 生物碱、谷甾醇、 葡萄糖、 氨基酸、 维生素等,具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外,麦冬有镇静、 催眠、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用,尤其对增进老年人健康具有多方面功效。

此外,麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降低血糖的作用,是降糖处方中的常用成分。

麦冬中含有β-谷甾醇、沿阶草苷,这两种成分都具有降低 血脂的功效,尤其是β-谷甾醇的效果很强,在临床上是被用于治.疗Ⅱ型高脂血症及预防动脉粥样硬化的主要药物,因此,食用麦冬能降低血清中胆固醇的浓度,降低血栓的风险。
中医认为,肺与秋气相应,在志为忧。在秋天,肺气虚者和老年人容易出现情绪低落。这个时候养生应侧重润肺防燥,精神上要的是培养乐观情绪,保持神志安宁。
麦冬可代茶饮。取适量麦冬,开水浸泡,每天多服几次,能有效缓解口干渴的症状。部分糖尿病患者气阴两虚,在饮用麦冬水时,可搭配一点党参,更能起到补气的作用。
秋季,我们不妨在养生的食材中加入麦冬,有益于滋阴润肺,防秋燥。
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